Основные правила питания

osnovnye-pravila-pitaniya

  Мы то, что мы едим Правильное питание — основа для здорового тела, ума и духа. Для каждого типа конституции существуют идеальные требования к продуктам питания, рациону и режиму питания. В данной статье мы постараемся объединить и выделить основные правила питания, согласно принципам Аюрведы. Этим правилам может и должен следовать каждый, независимо от конституционального типа. Конечно не следует чрезмерно подходить …

Читать далее »

Пища и ее влияние на психику

pishha-i-ee-vliyanie-na-psixiku

  Мы мыслим и чувствуем, потому что едим! Частицы первоэлементов, из которых слагаются различные блюда, питают ткани тела (дхату) и тонкие составляющие тригуны, которые состоят из благости или безупречности (Саттва), страсти (Раджас) и пассивности (Тамас). Эти частицы, также влияет на тонкоматериальное тело, которое образует психика/ум (Манас), интеллект (Махат или Будхи) и эгоизм (Аханкара). Пища наделенная качествами благости (Саттва). Пища с …

Читать далее »

Свойства субстанций (Дравьягуна). Фармакология.

svojstva-substancij-dravyaguna

Все вещества классифицируются на основе пяти фармакологических принципов оценки, которые должен знать каждый врач, чтобы определить какое действие окажет то или иное лекарственное растение. Вкус (Раса); Свойства пищи (Гуны); Послевкусие или превращение (Випак); Динамика (Вирья); Действие продуктов метаболизма (Прабхава).   Вкус (Раса). Санскритское слово раса имеет 20 разных значений и 14 определений. В данном контексте, нас интересует определение, связанное с …

Читать далее »

Признаки возбужденных дош

priznaki-vozbuzhdennyx-dosh

Вата обозначена символом В, Питта символом П, Капха — К. Цвет (лица, выделений, пятен на коже) В Черный, коричневый, сине-черный, синий, розовый, нарушение нормального цвета П Красный, пурпурный, желтый, зеленый, черный, дымчатый К Белый, бледный Боль В Сильная; пульсирующая, сверлящая, колющая, бьющая, разрывающая, изменчивая, перемещающаяся, прерывистая П Умеренная; жгучая, вызывающая потоотделение К Слабая; тяжелая, тупая, постоянная Лихорадка В Изменчивая или …

Читать далее »

Заболевания характерные типу конституции

zabolevaniya-xarakternye-tipu-konstitucii

Все болезни можно разделить на болезни Ваты, Питты и Капхи в соответствии с преобладающими при заболевании признаками той или иной доши. Однако одна и та же болезнь может быть вызвана различными дошами либо их сочетаниями. Обычная простуда в большинстве случаев имеет природу Капхи, и основные ее симптомы — слизь и застойные явления. Иногда простуда может иметь природу Питты: при этом …

Читать далее »

Целебное действие шести вкусов в Аюрведе

celebnoe-dejstvie-shesti-vkusov-v-ayurvede

Вкус пищи имеет большое значение, поскольку оказывает непосредственное воздействие на доши. Согласно Аюрведе, каждое продукт питания обладает специфическим вкусом. Это касается и растений, при этом следует учитывать, что корень, стебель, листья и плоды растения могут обладать разным вкусом. Зная, что вкус продукта напрямую влияет на доши, можно сделать вывод, что если использовать вкусы в надлежащих количествах, они приведут системы организма …

Читать далее »

Несовместимые пищевые комбинации

nesovmestimye-pishhevye-kombinacii

По поводу целостного здоровья и диеты имеется много противоречий относительно совместимости продуктов. Среди людей нарастает беспокойство относительно диеты, и замешательство из-за большого количества противоречий. Аюрведа, древняя наука исцеления, предлагает логический и научный подход для определения правильной диеты, основанной на конституции индивидуума. Вата, Питта и Капха; Три-Доша, являются элементами, которые составляют индивидуальную конституцию. Этот подход весьма отличается от «традиционного» представления о сбалансированной …

Читать далее »

Что такое Аюрведа?

Интервью с доцентом, кандидатом биологических наук, докторантом медицинского факультета Российского Университета Дружбы Народов (г. Москва), врачом с многолетним стажем практики Аюрведической медицины, ведущим тренингов, автором книг и статей по аюрведе, разработчиком уникальных аюрведических средств — Суботяловым Михаилом Альбертовичем. В интервью обсуждается: ✔ Что такое Аюрведа? ✔ Физическое здоровье. ✔ Социальное здоровье. ✔ Эмоциональное здоровье. ✔ Духовное здоровье. ✔ Коренная причина …

Читать далее »

Фильм: Аюрведа — искусство жизни

Fil'm Ajurveda iskusstvo zhizni

Древняя Аюрведа – искусство жить. Жить без болезней, в гармонии с собой и окружающими, с миром вокруг. В переводе с санскрита составляющие слова означают «жизнь» и «знание». Аюрведа – древнее знание, «наука жизни», которую можно применять как «практику долголетия». Если вы хотите жить счастливо и долго, раскрыться как личность, использовать свой творческий потенциал и заложенные природой духовные силы, справляться с …

Читать далее »

Суточный ритм. Диначарья

sutochnyj-ritm-dinacharja

Суточные, месячные, сезонные ритмы – это цикличные законы, которые управляют нашими психическими и физическими всплесками и спадами. Они в свою очередь неотделимы от более глобальных ритмов окружающего нас мира и всего мироздания. И все они являются проявлением одного и того же поля интеллекта. Если научиться жить в согласии с Вселенной и природными явлениями, мы сможем стать естественными, а естественное состояние …

Читать далее »