Мы то, что мы едим Правильное питание — основа для здорового тела, ума и духа. Для каждого типа конституции существуют идеальные требования к продуктам питания, рациону и режиму питания. В данной статье мы постараемся объединить и выделить основные правила питания, согласно принципам Аюрведы. Этим правилам может и должен следовать каждый, независимо от конституционального типа. Конечно не следует чрезмерно подходить …
Читать далее »Пища и ее влияние на психику
Мы мыслим и чувствуем, потому что едим! Частицы первоэлементов, из которых слагаются различные блюда, питают ткани тела (дхату) и тонкие составляющие тригуны, которые состоят из благости или безупречности (Саттва), страсти (Раджас) и пассивности (Тамас). Эти частицы, также влияет на тонкоматериальное тело, которое образует психика/ум (Манас), интеллект (Махат или Будхи) и эгоизм (Аханкара). Пища наделенная качествами благости (Саттва). Пища с …
Читать далее »Свойства субстанций (Дравьягуна). Фармакология.
Все вещества классифицируются на основе пяти фармакологических принципов оценки, которые должен знать каждый врач, чтобы определить какое действие окажет то или иное лекарственное растение. Вкус (Раса); Свойства пищи (Гуны); Послевкусие или превращение (Випак); Динамика (Вирья); Действие продуктов метаболизма (Прабхава). Вкус (Раса). Санскритское слово раса имеет 20 разных значений и 14 определений. В данном контексте, нас интересует определение, связанное с …
Читать далее »Признаки возбужденных дош
Вата обозначена символом В, Питта символом П, Капха — К. Цвет (лица, выделений, пятен на коже) В Черный, коричневый, сине-черный, синий, розовый, нарушение нормального цвета П Красный, пурпурный, желтый, зеленый, черный, дымчатый К Белый, бледный Боль В Сильная; пульсирующая, сверлящая, колющая, бьющая, разрывающая, изменчивая, перемещающаяся, прерывистая П Умеренная; жгучая, вызывающая потоотделение К Слабая; тяжелая, тупая, постоянная Лихорадка В Изменчивая или …
Читать далее »Заболевания характерные типу конституции
Все болезни можно разделить на болезни Ваты, Питты и Капхи в соответствии с преобладающими при заболевании признаками той или иной доши. Однако одна и та же болезнь может быть вызвана различными дошами либо их сочетаниями. Обычная простуда в большинстве случаев имеет природу Капхи, и основные ее симптомы — слизь и застойные явления. Иногда простуда может иметь природу Питты: при этом …
Читать далее »Целебное действие шести вкусов в Аюрведе
Вкус пищи имеет большое значение, поскольку оказывает непосредственное воздействие на доши. Согласно Аюрведе, каждое продукт питания обладает специфическим вкусом. Это касается и растений, при этом следует учитывать, что корень, стебель, листья и плоды растения могут обладать разным вкусом. Зная, что вкус продукта напрямую влияет на доши, можно сделать вывод, что если использовать вкусы в надлежащих количествах, они приведут системы организма …
Читать далее »Несовместимые пищевые комбинации
По поводу целостного здоровья и диеты имеется много противоречий относительно совместимости продуктов. Среди людей нарастает беспокойство относительно диеты, и замешательство из-за большого количества противоречий. Аюрведа, древняя наука исцеления, предлагает логический и научный подход для определения правильной диеты, основанной на конституции индивидуума. Вата, Питта и Капха; Три-Доша, являются элементами, которые составляют индивидуальную конституцию. Этот подход весьма отличается от «традиционного» представления о сбалансированной …
Читать далее »Что такое Аюрведа?
Интервью с доцентом, кандидатом биологических наук, докторантом медицинского факультета Российского Университета Дружбы Народов (г. Москва), врачом с многолетним стажем практики Аюрведической медицины, ведущим тренингов, автором книг и статей по аюрведе, разработчиком уникальных аюрведических средств — Суботяловым Михаилом Альбертовичем. В интервью обсуждается: ✔ Что такое Аюрведа? ✔ Физическое здоровье. ✔ Социальное здоровье. ✔ Эмоциональное здоровье. ✔ Духовное здоровье. ✔ Коренная причина …
Читать далее »Фильм: Аюрведа — искусство жизни
Древняя Аюрведа – искусство жить. Жить без болезней, в гармонии с собой и окружающими, с миром вокруг. В переводе с санскрита составляющие слова означают «жизнь» и «знание». Аюрведа – древнее знание, «наука жизни», которую можно применять как «практику долголетия». Если вы хотите жить счастливо и долго, раскрыться как личность, использовать свой творческий потенциал и заложенные природой духовные силы, справляться с …
Читать далее »Суточный ритм. Диначарья
Суточные, месячные, сезонные ритмы – это цикличные законы, которые управляют нашими психическими и физическими всплесками и спадами. Они в свою очередь неотделимы от более глобальных ритмов окружающего нас мира и всего мироздания. И все они являются проявлением одного и того же поля интеллекта. Если научиться жить в согласии с Вселенной и природными явлениями, мы сможем стать естественными, а естественное состояние …
Читать далее »